孤独って寂しいことですね。そして孤独から病的になることが多いらしいです。


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こんにちは!

今回は「孤独」が招く症状をお伝えします。

人間関係が、ギクシャクすることもありますよね。

でも、どんな人格だろうと、

お付き合いせねばならないときもあるのです。

それができないときに「孤独」になってしまいます。

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1. 鬱(うつ)になる

孤独になると、ストレスになり

脳内ホルモンの異常で鬱になる可能性が高い。
2.生活習慣が乱れる

孤独になると、心身的にケアできなくなる。

不規則な食事・運動不足にも繋がる。
3.心臓疾患になる可能性が高い

栄養不足や運動不足により心臓疾患になりやすい。

特に高齢者に多く死亡率が高い。
4.免疫機能の異常に繋がる

孤独は免疫機能を低下させる。

心臓疾患・糖尿病・アルツハイマーの症状が出やすい。

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孤独改善するには、

進んで人間関係を築くことですね。

 

ペンネーム:すてきなおじさん


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“孤独って寂しいことですね。そして孤独から病的になることが多いらしいです。” への4件のフィードバック

  1. JI-JI より:

    私は昔から、仲間達といつもワーワー言って遊んでいる様でも、心の中はどこか「孤独」でした。
    11歳で母をガンで亡くし、半年で父は若い女に走り、家庭的な原因だったと思います。
    自分の家庭を持っても、頭の片隅で「孤独が嫌いなくせに孤独を愛する」己がいました。
    「孤独が人間を強くする!孤独が愛を作る」
    そんなことを考えていた私でした。
    今、はっきり自覚しています。
    私は、自分から逃げていただけだったんです。

    • すてきな おじさん より:

      JI-JIさん

      孤独でいたいけれど、頼られると黙っていられませんよね^^;
      本当に、人間の心・気持ちは複雑です・・・

  2. ライダー1号 より:

    歳をとるにつれ、人との付き合いが徐々に疎遠になってきた気がする。
    今の病気の後遺症のせいもあるのかな?
    でも、孤独になって心臓疾患やアルツハイマーになるのはイヤだな…。

    • すてきな おじさん より:

      ライダー1号さん

      孤独は、自我を崩壊させます。
      できるだけ、多くの人と関わるのが大切ですよね^^;

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