孤独って寂しいことですね。そして孤独から病的になることが多いらしいです。
こんにちは！
今回は「孤独」が招く症状をお伝えします。
人間関係が、ギクシャクすることもありますよね。
でも、どんな人格だろうと、
お付き合いせねばならないときもあるのです。
それができないときに「孤独」になってしまいます。
1. 鬱（うつ）になる
孤独になると、ストレスになり
脳内ホルモンの異常で鬱になる可能性が高い。
２．生活習慣が乱れる
孤独になると、心身的にケアできなくなる。
不規則な食事・運動不足にも繋がる。
３．心臓疾患になる可能性が高い
栄養不足や運動不足により心臓疾患になりやすい。
特に高齢者に多く死亡率が高い。
４．免疫機能の異常に繋がる
孤独は免疫機能を低下させる。
心臓疾患・糖尿病・アルツハイマーの症状が出やすい。
孤独を改善するには、
進んで人間関係を築くことですね。
ペンネーム：すてきなおじさん
私は昔から、仲間達といつもワーワー言って遊んでいる様でも、心の中はどこか「孤独」でした。
１１歳で母をガンで亡くし、半年で父は若い女に走り、家庭的な原因だったと思います。
自分の家庭を持っても、頭の片隅で「孤独が嫌いなくせに孤独を愛する」己がいました。
「孤独が人間を強くする！孤独が愛を作る」
そんなことを考えていた私でした。
今、はっきり自覚しています。
私は、自分から逃げていただけだったんです。
JI－JIさん
孤独でいたいけれど、頼られると黙っていられませんよね＾＾；
本当に、人間の心・気持ちは複雑です・・・
歳をとるにつれ、人との付き合いが徐々に疎遠になってきた気がする。
今の病気の後遺症のせいもあるのかな？
でも、孤独になって心臓疾患やアルツハイマーになるのはイヤだな…。
ライダー1号さん
孤独は、自我を崩壊させます。
できるだけ、多くの人と関わるのが大切ですよね＾＾；