１杯の紅茶からは！リラックス効果だけではない。
熱い紅茶を１杯飲むば！脳が活性化されて良くなるのか。
たった１杯の熱い紅茶は含まれる成分や香が
リフレッシュを緩和してくれます。
ホッとひと息尽きたい時に飲むと大変効果があるのです。
【30分以内】
紅茶を飲み終えた後の30分後に表れるフラボノイドは
数多くの種類があるポリフェノールの1つになります。
そのフラボノイドの作用によって
脳の働きが著しく良い事が分かったのです。
これは紅茶に（ミルク）等を付け足して加えても
変わらない程の旨み・味わいが感じられます。
【紅茶に見られるその他の効用】
紅茶には気分がスッキリする
リラックス出来るという精神的な効果が表れます。
１日に紅茶を3～4杯飲む人には心臓病予防等や
糖尿病の進行を少しでも遅らせてくれるそうです。
お茶に含まれている
（酸化防止剤）成分の酸化を抑制する為の抗酸化物質なのです。
それが老化防止だけでなく肥満防止にも影響を及ぼしています。
【カモミールティー】
ハーブティーの中で最も優れているのがカモミールティーです。
リラックス効果
カモミールはリラックス作用のある薬草なのですが
リラックスの他に疲労回復・睡眠導入効果も見受けられます。
抗酸化作用
抗酸化作用というのは物が酸化して
（錆びたり腐ったり）する状態の事を言います。
この作用により老化防止・生活習慣病や
ガン予防も期待出来る様になります。
甲状腺ガン
その他、カモミールティーには
甲状腺ガンまで防止出来るという相乗効果があります。
甲状腺（のどぼとけ）の気管を取り巻く所に
出来たガンが甲状腺ガンです。
又、甲状腺の異常によって見られる甲状腺疾患は
障害によって引き起こされる症状となります。
カモミールティーを1週間程度に2～6杯飲むと
良い効果が表れるみたいです。
これには甲状腺ガンが70％と
良性の甲状腺疾患になれる可能性が84％軽減されるのです。
冷たいものを好んでしまう時期になりますが、
１杯の熱い紅茶には様々な効用を見る事が出来ます。
自らも紅茶を皆さんに進んでお勧め致したいと思います。
小さい髭おじさん
