休みの日は出かけよう!


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仕事を終えると、疲れがでますよね。

”休日は家でのんびりできる!”

確かに2日間の休養はゆっくりできるのです。

でも、土曜日を有効利用するのは大切だと思います。

金曜日に帰宅したら、次の日の予定を立てるのです。

例えば、朝起きて家事・掃除を終わらせておきます。

午前中に外に出かけて、気分転換をするのが心の栄養になります。

 

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綺麗な風景を見るのも良いし、美術展に出かけるのも良いですね。

趣味を生かしたことなら尚更良いことです。

こうして行動を起こすことで楽しい発見が生まれます。

それがストレス発散になっていることに気付いていないだけなのです。

身体が重くて憂鬱な日は億劫になりがちです。

土曜日を有効活用して、日曜日はゆっくり休むのがベストだと思います。

 

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ペンネーム☆素敵なおじさん


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“休みの日は出かけよう!” への8件のフィードバック

  1. 後藤 澄子 より:

    素敵なおじさんさん、おはようございます♪

    わたしの土日の過ごし方は何となくダラダラな感じでした。
    前職は年中無休で土日祝日はほとんど休みなく仕事でした。

    こちらでお仕事するようになってからは、土日が休みで子どもたちと過ごす時間も増えたのに、特に予定もたてず家でまったりが多かったです(^-^;

    子どもたちは何も言いませんでしたが、つまらなかったことでしょう…
    自分の都合に合わせてしまったことに反省です(*_*)

    今日は上の娘の部活でお弁当を作ったので久しぶりの早起きの日曜です♪ お天気もよく、気持ちがいいので洗濯物を干したら下の娘とイオンまでお散歩しようかと考えてます(^^)

    歩くと遠いけど、行けるところまでいってみようかな(*^^*)
    お散歩も十分気分転換になりますよね!

    気ままだけど、充実できる週末を過ごせるようにしようと思います♪

    いいお話をありがとうございました(^o^)/

  2. 津田 康 より:

    行動的に行きたいですねー。
    オフではどうしてもぐたーっとなってしまいがちです。
    なんとかモチベーションを上げたいところ。
    5月病に負けたくない!

  3. 長尾 和輝 より:

    僕もそんなスタイルです!
    金・土曜日で外に出たり買い物したり夜更かししたりして、日曜日はしっかり引きこもります : )
    素敵なおじさんの帰りを待っています!

  4. 後藤 澄子 より:

    素敵なおじさんさん、おはようございます。

    わたしの休日の

  5. 後藤 澄子 より:

    誤送信、失礼しました・・・

     今までのわたしの休日の過ごし方は、特に予定も立てず、とりあえず

    起きて家事をし、あとはその場の雰囲気で外に出る・・・でした。

    どちらかといえば、ゴロゴロが多かったです。

     でも、今週末は予定をたててみました。

    土曜は部活を始めた娘のために朝早くお弁当を作ったあと、コストコに

    買い出し。  その後はお散歩。  日曜は下の娘とお昼ご飯を

    作る、です。

     子どもたちもだんだんと離れていき、淋しくなるので何か

    趣味を持とうかと思ってます。 

     素敵なおじさんさん、いつもありがとうございます。

    わたしもお帰りを楽しみに待っています。

  6. 大生信一郎 より:

    休みの日は結局、1日ゴロゴロして過ごす日が多い私です。「家族と一緒に出かけよう・・・」、「優しい態度で、普段の感謝の気持ちを伝えよう・・・」と考えてはいるのですが、なかなか人間が出来ていません、この私は・・・。ゆっくり体を休めて療養して、「素敵なおじさん」が帰ってこられたら、博多駅ののんべい横丁が待っていますよ!私も待っています!!

  7. 坂本典子 より:

    素敵なおじさん、素敵な投稿をありがとうございます。

    私も土曜日はできるだけ外出するようにしています。

    金曜日の帰りの電車の中で、

    明日は何をしようか考えるだけで楽しくなります。

    ほとんど、映画鑑賞ですね、私の場合は。

    それで、思い切り泣いたり笑ったりして、気分転換しています。

    日曜日は休まないと、一週間のうちにツケが回ってきますよね。

    でも、通院でつぶれてしまった土曜日はどうしても日曜日に外出してしまいます。

  8. 福盛俊明 より:

    私は土曜には温泉センターに行くことが多いです。
    入浴は身体的にも精神的にもリラックスすることになります。

    日本人って、やはり入浴が好きだと思います。

    あと、私は神社に行くことが多いです。
    神社の森の空気は独特です。
    太宰府なんかとても良いと思います。
    西鉄電車で行き、帰りは二日市温泉に行くこともあります。

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